- Comece o dia com energia;
- Conheça seu ritmo;
- Planeje o dia;
- Tenha pequenas recompensas;
- Elimine distrações;
- Comece;
- Quebre metas em metas menores;
- Sem perfeccionismo;
- Faça o mais complicado primeiro;
- Priorize;
- Faça meditação;
- Organize suas ideias.
Por: Melissa Modesto
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