segunda-feira, 24 de junho de 2019

O Tal do Ego




Aquele momento que você para pra viajar nas formas das nuvens e surge isso na mente...

O ego talvez seja aquela parte nossa que ama chamar atenção. Despertando competição, expectativas frustradas, insegurança por meio da falsa superioridade.

É o ego que causa uma certa sensação de dor, angustia, aflição e medo.

Quando o ego gritar por você, gritar por esta atenção... Escute o que ele lhe pede, dê ouvidos ao que ele tem a dizer. Não faça de conta que nada acontece. Mesmo que este sentir seja raiva, ciumes, decepção ou inveja.

Abrace esta voz, agradeça a intenção dela, mesmo que seja uma intenção negativa... Agradeça a intenção de querer lhe proteger de sentimentos que são naturais da sua essência. Pois, não é feio sentir raiva, feio mesmo é jogar essa raiva descontratada e abafada em cima dos outros.

Também não é feio sentir inveja de alguém, feio é querer destruir o que esse alguém conquistou pelo simples fato de você não ter coragem de você construir a sua trajetória.

E quem disse que é feio sentir ciumes? Feio é criar histórias na mente e acreditar que elas são reais por mero capricho de uma mente medrosa.

Muito menos é feio estar decepcionado, feio é você estacionar na vida porque você se entristeceu com alguém.

Agradeça o alerta que foi dado e diga que entendeu o recado, mas não entre na paranoia que o ego traz.






Por: Melissa Modesto

quarta-feira, 12 de junho de 2019

Desafio: 30 Coisas Em 30 Dias


  1. Comece um diário.
  2. Capriche em algo para si mesmo.
  3. Liste suas realizações.
  4. Limpe suas coisas e descarte o que não usa mais.
  5. Compartilhe algo que lhe encha de orgulho.
  6. Planeje uma viagem e a realize.
  7. Medite.
  8. Assista a um filme antigo do qual gosta muito.
  9. Convide um amigo para sair.
  10. Mais água.
  11. Se alongue.
  12. Saia de casa.
  13. Crie um mural de objetivos.
  14. Liste o que mais gosta em si e prenda no seu guarda-roupa.
  15. Aprenda algo novo.
  16. Liste citações que lhe inspira.
  17. Não faça nada.
  18. Seja criativo.
  19. Ligue para alguém.
  20. Assista um documentário.
  21. Se presenteie.
  22. Escreva uma carta para alguém.
  23. Faça uma receita gostosa.
  24. Vá ao cinema ou um outro passeio.
  25. Fotografe a natureza.
  26. Escute suas músicas preferidas.
  27. Escreva para si mesmo uma motivação.
  28. Liste tarefas pendentes.
  29. Coma chocolate.
  30. Faça a sua lista dos próximos 30 dias e compartilhe essa ideia.




Por: Melissa Modesto

terça-feira, 11 de junho de 2019

Lista: Não Fazer

  • Não passar a noite em claro!
  • Não me colocar pra baixo!
  • Não me calar quando quero mesmo é falar!
  • Não pensar sempre o pior das pessoas!
  • Não ter medo de pedir ajuda!
  • Não me comprar!
  • Não usar sapatos desconfortáveis!
  • Não usar roupas que não me sinta bem!
  • Não procrastinar!
  • Não parar de progredir!
  • Não pedir desculpa por minhas palavras!
  • Não adiar planos!
  • Não ter medo de ser feliz!



Por: Melissa Modesto